Parece que me he ido, pero no, sólo he estado distraída por ahí.
Estoy unificando todos mis diversos blogs en un solo sitio. He llegado a tener demasiados (danza, trabajo, temas personales) y creo que no son cosas tan distintas como para necesitar lugares separados. Así que ahora, si queréis seguir leyendo mis opiniones sobre esto y aquello, podéis visitar mi nuevo blog personal, y si queréis ver el nuevo y reluciente Sólo Cuando Bailo, podéis suscribiros a la categoría de danza dentro de ese blog, aquí.
Todavía está todo con polvo y con cajas sin abrir, como en cualquier mudanza, pero poco a poco lo iremos colocando todo en su sitio.
Gracias, y a seguir bailando!
sábado, noviembre 19, 2011
jueves, septiembre 16, 2010
Talleres de bastón en Sevilla
Me pasa Hala esta información sobre sus talleres:
SEPTIEMBRE
"Iniciación al manejo del bastón y el ritmo Saidi"
Duración 2h
Sábado 25 septiembre 11:00-13:00h
Precio: 20€
"Coreografía de estilo Saidi con bastón"
Duración 3h
Domingo 26 septiembre 10:00-13:00h
Precio: 30€
OCTUBRE
"Coreografía de solo de percusión"
Duración 3h
Sábado 16 Octubre 10:00-13:00h
Precio: 30€
OFERTAS
- OFERTA 1 1 TALLER 2H+1 TALLER 3H = 40€
- OFERTA 2 1 TALLER 2H+2 TALLERES 3H = 65€
- OFERTA 3 2 TALLERES 3H = 50
TODOS LOS TALLERES SE IMPARTIRÁN EN LA ACADEMIA SIENTE EL RITMO DE SEVILLA ESTE, UBICADA EN c/ Japón, 6.
Más información en casa de Hala.
SEPTIEMBRE
"Iniciación al manejo del bastón y el ritmo Saidi"
Duración 2h
Sábado 25 septiembre 11:00-13:00h
Precio: 20€
"Coreografía de estilo Saidi con bastón"
Duración 3h
Domingo 26 septiembre 10:00-13:00h
Precio: 30€
OCTUBRE
"Coreografía de solo de percusión"
Duración 3h
Sábado 16 Octubre 10:00-13:00h
Precio: 30€
OFERTAS
- OFERTA 1 1 TALLER 2H+1 TALLER 3H = 40€
- OFERTA 2 1 TALLER 2H+2 TALLERES 3H = 65€
- OFERTA 3 2 TALLERES 3H = 50
TODOS LOS TALLERES SE IMPARTIRÁN EN LA ACADEMIA SIENTE EL RITMO DE SEVILLA ESTE, UBICADA EN c/ Japón, 6.
Más información en casa de Hala.
viernes, septiembre 10, 2010
Reunión de pastores...
...ovejas muertas.
Hoy he oído esté refrán en el trabajo. Es una manera demoledora y totalmente acertada de describir algo en lo que llevaba pensando tiempo: cuál es el tamaño más adecuado para una compañía de danza oriental.
Una compañía, como por ejemplo un grupo musical, puede tener tres formatos. El más sencillo es que el líder manda y el resto obedece. El líder no tiene porqué ser la estrella del show: puede ser el productor, o el coreógrafo. Depende. Una compañía de danza oriental donde esto esté claro puede tener cualquier tamaño. Otra cosa es ya el dinero: si no es una compañía de alumnas, y se va a ganar dinero, pues o vamos a porcentaje de beneficios y yo sé cuál es el mío desde el primer día, o me pones un sueldo. Ir a porcentaje de beneficios no quiere decir ir todas por igual, pero saber de antemano qué nos jugamos me parece la única manera justa de montar el invento.
La segunda manera es un poco más complicada. El grupo tiene su líder pero como hay componentes con un talento particular, pues al estilo Bellydance Superstar todo el mundo tiene derecho a su momento de gloria. Es decir, algunas decisiones artísticas, particularmente las referidas a bailar solos, no las toma quien manda, sino las personas interesadas.
Y la tercera manera es la más complicada de todas: la agrupación en la que todo el mundo tiene voz y voto. Nadie obedece a nadie. Todas las decisiones se toman por consenso, o democráticamente. Y, al mismo tiempo, como todo el mundo puede decidir, no hay jefes y nadie manda. Este último formato es el lógico y normal para las bailarinas que se han conocido en clase, y son amigas. Ahora bien, tiene un peligro: se nos escapa de las manos enseguida. Es peligroso mezclar amistad y trabajo, y además en algo creativo... puf, combinación explosiva. Estos grupos funcionan, a veces. Las Bailarinas del Agua y Raqs al Hilal lo han mantenido durante mucho tiempo; Raqs al Farah son una bailarina y dos músicos y su colaboración ha sido de muy larga duración. Y fijaos qué casualidad. Todos son tríos. Porque no creo que un grupo de más de 3 o como mucho 4 bailarinas de oriental aguante sin dirección más de un año.
No es por ser bailarinas, es porque practicamos una danza fuertemente orientada a bailar solos. Somos bailarinas solistas. Tenemos dos maneras fundamentales de actuar: la clase / grupo / tribu, y el solo. Y en el grupo, todas hacemos, normalmente más o menos lo mismo todas a la vez hasta que nos toca... salir a hacer nuestro solo. Las bailarinas de oriental no nos complementamos: no tocamos la batería, no paramos goles, no hacemos asistencias, no sostenemos en alto a la compañera que ondea la banderita en lo alto de la pirámide. Cualquier colaboración democrática más grande que un trío es difícil en muchos sentidos (artísticos, sociales, y si me apuras psicológicos).
¿Alguna buena experiencia en grupos democráticos grandes?
Hoy he oído esté refrán en el trabajo. Es una manera demoledora y totalmente acertada de describir algo en lo que llevaba pensando tiempo: cuál es el tamaño más adecuado para una compañía de danza oriental.
Una compañía, como por ejemplo un grupo musical, puede tener tres formatos. El más sencillo es que el líder manda y el resto obedece. El líder no tiene porqué ser la estrella del show: puede ser el productor, o el coreógrafo. Depende. Una compañía de danza oriental donde esto esté claro puede tener cualquier tamaño. Otra cosa es ya el dinero: si no es una compañía de alumnas, y se va a ganar dinero, pues o vamos a porcentaje de beneficios y yo sé cuál es el mío desde el primer día, o me pones un sueldo. Ir a porcentaje de beneficios no quiere decir ir todas por igual, pero saber de antemano qué nos jugamos me parece la única manera justa de montar el invento.
La segunda manera es un poco más complicada. El grupo tiene su líder pero como hay componentes con un talento particular, pues al estilo Bellydance Superstar todo el mundo tiene derecho a su momento de gloria. Es decir, algunas decisiones artísticas, particularmente las referidas a bailar solos, no las toma quien manda, sino las personas interesadas.
Y la tercera manera es la más complicada de todas: la agrupación en la que todo el mundo tiene voz y voto. Nadie obedece a nadie. Todas las decisiones se toman por consenso, o democráticamente. Y, al mismo tiempo, como todo el mundo puede decidir, no hay jefes y nadie manda. Este último formato es el lógico y normal para las bailarinas que se han conocido en clase, y son amigas. Ahora bien, tiene un peligro: se nos escapa de las manos enseguida. Es peligroso mezclar amistad y trabajo, y además en algo creativo... puf, combinación explosiva. Estos grupos funcionan, a veces. Las Bailarinas del Agua y Raqs al Hilal lo han mantenido durante mucho tiempo; Raqs al Farah son una bailarina y dos músicos y su colaboración ha sido de muy larga duración. Y fijaos qué casualidad. Todos son tríos. Porque no creo que un grupo de más de 3 o como mucho 4 bailarinas de oriental aguante sin dirección más de un año.
No es por ser bailarinas, es porque practicamos una danza fuertemente orientada a bailar solos. Somos bailarinas solistas. Tenemos dos maneras fundamentales de actuar: la clase / grupo / tribu, y el solo. Y en el grupo, todas hacemos, normalmente más o menos lo mismo todas a la vez hasta que nos toca... salir a hacer nuestro solo. Las bailarinas de oriental no nos complementamos: no tocamos la batería, no paramos goles, no hacemos asistencias, no sostenemos en alto a la compañera que ondea la banderita en lo alto de la pirámide. Cualquier colaboración democrática más grande que un trío es difícil en muchos sentidos (artísticos, sociales, y si me apuras psicológicos).
¿Alguna buena experiencia en grupos democráticos grandes?
lunes, septiembre 06, 2010
Afirmaciones positivas
Conozco a mucha gente que tiene una fe tremenda en las afirmaciones positivas. Uno de los razonamientos que se dan es la "ley de la atracción", algo por lo que siento un cordial desprecio. Sin embargo, las afirmaciones positivas creo que sí pueden tener un papel importante en el trabajo de la bailarina.
Observa en qué piensas cuando estás en clase, o cuando piensas en bailar. ¿Son ideas positivas, o negativas? ¿Son proyectos, recuerdos, o se centran en el presente?
Frases como "esto no me va a salir" y "debería ensayar más a menudo" y todas las variantes de "mal" se convierten en el modo estándar de pensar en lo que hacemos. Las mujeres también tenemos un problema complicado con la seguridad en nosotras mismas y nos pasamos la vida manteniendo una fachada de modestia que en clase se vuelve contra nosotras; he visto a montones de mujeres criticarse en clase sin cesar, en una especie de competición para darse importancia pero al revés. Esto me parece muy destructivo.
Vale, entonces, ¿qué hacemos? Estas son mis ideas sobre cómo cambiar el monólogo interior por algo más constructivo.
1. La afirmación debe ser verdad. Tu monólogo interior no es una fantasía. "Soy una princesa del desierto" no sirve. "El público me quiere", sí.
2. La afirmación debe referirse al presente o a lo que no cambia. "Voy a ensayar más" no sirve. "Me encanta ensayar", sí.
3. Debe estar formulada en positivo para no incluir palabras que no te gusten. El problema es lo que pones después de "no". "No voy a lesionarme" te hace pensar en lesiones. "El movimiento bien hecho me hace fuerte y flexible" te quita las lesiones de la cabeza.
4 Debe ser corta.
Espero que estas ideas os resulten útiles cuando estéis ensayando o a punto de salir a escena!
Observa en qué piensas cuando estás en clase, o cuando piensas en bailar. ¿Son ideas positivas, o negativas? ¿Son proyectos, recuerdos, o se centran en el presente?
Frases como "esto no me va a salir" y "debería ensayar más a menudo" y todas las variantes de "mal" se convierten en el modo estándar de pensar en lo que hacemos. Las mujeres también tenemos un problema complicado con la seguridad en nosotras mismas y nos pasamos la vida manteniendo una fachada de modestia que en clase se vuelve contra nosotras; he visto a montones de mujeres criticarse en clase sin cesar, en una especie de competición para darse importancia pero al revés. Esto me parece muy destructivo.
Vale, entonces, ¿qué hacemos? Estas son mis ideas sobre cómo cambiar el monólogo interior por algo más constructivo.
1. La afirmación debe ser verdad. Tu monólogo interior no es una fantasía. "Soy una princesa del desierto" no sirve. "El público me quiere", sí.
2. La afirmación debe referirse al presente o a lo que no cambia. "Voy a ensayar más" no sirve. "Me encanta ensayar", sí.
3. Debe estar formulada en positivo para no incluir palabras que no te gusten. El problema es lo que pones después de "no". "No voy a lesionarme" te hace pensar en lesiones. "El movimiento bien hecho me hace fuerte y flexible" te quita las lesiones de la cabeza.
4 Debe ser corta.
Espero que estas ideas os resulten útiles cuando estéis ensayando o a punto de salir a escena!
viernes, septiembre 03, 2010
Amistades en clase
Hay algo que me ronda la cabeza desde hace años y que es difícil de expresar con palabras.
Hay clases en las que se hacen amigas, y clases en las que no. Yo he estado en... déjame que piense... siete escuelas en seis años. En casi todas, se crearon amistades, pero en unos casos parecía que era más natural y fácil que en otras. En esto puede influir cosas como dónde y cuándo es el horario de clases (no es lo mismo las 10 de la noche en un polígono industrial o un desierto de chalets adosados, que las 8 en el barrio de los bares de moda), si las alumnas ya tienen algo en común (unas clases universitarias, un centro de distrito...) y cosas parecidas. Y me parece que también influye, y esto es lo que me cuesta trabajo explicar, el tipo de profesora.
Si la profesora es modelo "diva" (resentida, crítica o chismosa del trabajo de otras profesionales, con la costumbre de no explicar toda la teoría que sabe, etc...) se crean menos amistades. Cuanto más simpática sea, más facilidad parecen tener sus alumnas para llevarse bien entre sí.
Cuando los profesores (y paso al masculino porque el mejor ejemplo que recuerdo es Zuel) hacen un pelín de esfuerzo para quedar con sus alumnas fuera de la clase en ocasiones adecuadas, como un fin de curso, es más fácil que surja ese ambiente que favorece la amistad.
Hay otras cosas más sutiles, casi imposibles de describir. Pero creo que funciona, que algo en la manera de la profesora de llevar las relaciones sociales afecta a lo que ocurre entre sus alumnas. Me gustaría saber qué opináis las demás.
Hay clases en las que se hacen amigas, y clases en las que no. Yo he estado en... déjame que piense... siete escuelas en seis años. En casi todas, se crearon amistades, pero en unos casos parecía que era más natural y fácil que en otras. En esto puede influir cosas como dónde y cuándo es el horario de clases (no es lo mismo las 10 de la noche en un polígono industrial o un desierto de chalets adosados, que las 8 en el barrio de los bares de moda), si las alumnas ya tienen algo en común (unas clases universitarias, un centro de distrito...) y cosas parecidas. Y me parece que también influye, y esto es lo que me cuesta trabajo explicar, el tipo de profesora.
Si la profesora es modelo "diva" (resentida, crítica o chismosa del trabajo de otras profesionales, con la costumbre de no explicar toda la teoría que sabe, etc...) se crean menos amistades. Cuanto más simpática sea, más facilidad parecen tener sus alumnas para llevarse bien entre sí.
Cuando los profesores (y paso al masculino porque el mejor ejemplo que recuerdo es Zuel) hacen un pelín de esfuerzo para quedar con sus alumnas fuera de la clase en ocasiones adecuadas, como un fin de curso, es más fácil que surja ese ambiente que favorece la amistad.
Hay otras cosas más sutiles, casi imposibles de describir. Pero creo que funciona, que algo en la manera de la profesora de llevar las relaciones sociales afecta a lo que ocurre entre sus alumnas. Me gustaría saber qué opináis las demás.
miércoles, septiembre 01, 2010
La danza y la espalda: la escoliosis.
No soy profesional de la medicina. Esta opinión se basa en mis propias experiencias. Si te ves reflejada en lo que digo, busca consejo médico.
Alprya me pregunta en comentarios si creo que la danza oriental mejora o agrava los problemas de espalda.
Lo que llamamos normalmente "problemas de espalda" son casi siempre desviaciones. Las podemos dividir en desviaciones izquierda-derecha, en las que si te miran desde atrás la línea recta se vuelve una C, una ), o una S. Todas se llaman "escoliosis". Puede tener muchas causas, pero circunstancian que se suelen repetir son las malas posturas y la vida sendentaria. Por simplificar: si eres una niña sedentaria, los músculos y tendones del tronco "ceden" en un sentido u otro, y no sostienen la columna en su sitio.
En teoría, cualquier ejercicio físico simétrico podría ayudar a fortalecer la espalda. Siempre se recomienda la natación, y se desaconsejan los deportes de raqueta y cualquier deporte en el que el lado dominante (la derecha de los diestros) tenga una fuerte tendencia a trabajar más que el otro. Por eso creo que se recomienda nadar, porque no nadas más con un lado que con el otro.
Con muchos tipos de danzas, sobre todo en un aula, esa simetría se mantiene. En Bollywood no suele ocurrir, las coreografías de Bollywood buscan la espectacularidad y no sueles hacer el mismo movimiento primero a derecha y luego a izquierda. Pero en la mayoría de clases de baile sí vas a hacer la misma cantidad de movimientos a un lado y luego al otro.
Si es una danza en la que se trabajen los brazos (flamenco, oriental), mantener los brazos en una buena postura te dará fuerza en la parte superior de la espalda. Los movimientos que impliquen a los abdominales darán fuerza a la parte delantera del tronco.
Resumiendo: la danza oriental me parece una buena manera de controlar o de mejorar una escoliosis. Da fuerza a la espalda y corrige las malas posturas.
Alprya me pregunta en comentarios si creo que la danza oriental mejora o agrava los problemas de espalda.
Lo que llamamos normalmente "problemas de espalda" son casi siempre desviaciones. Las podemos dividir en desviaciones izquierda-derecha, en las que si te miran desde atrás la línea recta se vuelve una C, una ), o una S. Todas se llaman "escoliosis". Puede tener muchas causas, pero circunstancian que se suelen repetir son las malas posturas y la vida sendentaria. Por simplificar: si eres una niña sedentaria, los músculos y tendones del tronco "ceden" en un sentido u otro, y no sostienen la columna en su sitio.
En teoría, cualquier ejercicio físico simétrico podría ayudar a fortalecer la espalda. Siempre se recomienda la natación, y se desaconsejan los deportes de raqueta y cualquier deporte en el que el lado dominante (la derecha de los diestros) tenga una fuerte tendencia a trabajar más que el otro. Por eso creo que se recomienda nadar, porque no nadas más con un lado que con el otro.
Con muchos tipos de danzas, sobre todo en un aula, esa simetría se mantiene. En Bollywood no suele ocurrir, las coreografías de Bollywood buscan la espectacularidad y no sueles hacer el mismo movimiento primero a derecha y luego a izquierda. Pero en la mayoría de clases de baile sí vas a hacer la misma cantidad de movimientos a un lado y luego al otro.
Si es una danza en la que se trabajen los brazos (flamenco, oriental), mantener los brazos en una buena postura te dará fuerza en la parte superior de la espalda. Los movimientos que impliquen a los abdominales darán fuerza a la parte delantera del tronco.
Resumiendo: la danza oriental me parece una buena manera de controlar o de mejorar una escoliosis. Da fuerza a la espalda y corrige las malas posturas.
lunes, agosto 30, 2010
Clases de nivel avanzado en Sevilla
Hace algún tiempo hablamos de la escasez de clases de nivel avanzado. Pues bien, este año Laire tiene un nivel avanzado.
Todos los detalles de sus clases están aquí. Las de nivel avanzado serían la tarde de los viernes, en Hytasa. Eso está al lado del Alcampo. La sala está bien acondicionada, es donde dimos nivel intermedio-avanzado el año pasado.
Además este año empieza con clases de tribal. Ya incorporó algo de tribal ocasionalmente a una clase que dimos hace unos tres años y me alegro mucho de que lo recupere.
Las clases necesitan reserva YA. No esperes a que empiece el curso!
Todos los detalles de sus clases están aquí. Las de nivel avanzado serían la tarde de los viernes, en Hytasa. Eso está al lado del Alcampo. La sala está bien acondicionada, es donde dimos nivel intermedio-avanzado el año pasado.
Además este año empieza con clases de tribal. Ya incorporó algo de tribal ocasionalmente a una clase que dimos hace unos tres años y me alegro mucho de que lo recupere.
Las clases necesitan reserva YA. No esperes a que empiece el curso!
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